Voel je dat je meer uit het leven kan halen, maar weet je niet wat precies? Weet je niet waar je moet beginnen? Of lukt het je niet om die eerste stap te zetten? Coaching geeft je waardevolle inzichten. Ik hoor graag waar je nu staat, waar je tegenaan loopt en waar je straks wil zijn. En dit kan ook wandelend in de natuur.
Zo maken we samen concreet wat écht belangrijk voor je is, zodat je je leven daar op kan inrichten.
LIFE COACHING & WANDELCOACHING
AFSPRAAK MAKEN
Mensen komen in beweging als ze van binnenuit gemotiveerd zijn. Maar onbewuste obstakels en belemmerende overtuigingen kunnen je tegenhouden. Daarom luister ik echt naar jou. Met oprechte aandacht. Ik stel vragen. Soms zelfs lastige vragen. Dat geeft inzicht. Inzicht waar je van leert, waar je je mee kan ontwikkelen en waarmee je echt iets in je leven gaat veranderen. En dat is inspirerend.
We kijken naar de toekomst en tegelijkertijd werkt life coaching in het hier en nu. We werken vanuit je bewustzijn. Met een coachgesprek geef je jezelf de tijd en aandacht die je nodig hebt om je leven zo in te richten dat het voor jou klopt. Dat je dingen doet die bij je passen en waar je blij van wordt. Want daar gaat jouw energie van stromen.
HOE WERKT HET?
Coaching kan helpen bij de volgende vragen:
● Hoe krijg ik een betere balans tussen werk en privé?
● Ik voel onrust, waardoor komt dat?
● Word ik wel echt blij van mijn baan?
● Wil ik verhuizen?
● Ik heb een leuk leven, maar is dit alles?
● Hoe kan ik een stap maken op werk?
Tijdens een coachgesprek krijg je namelijk inzicht in de antwoorden op die vragen. Dat geeft de helderheid en rust die je helpen betere keuzes te maken.
WANNEER KAN LIFE COACHING WERKEN?
Resultaat
Afhankelijk van je persoonlijke doelen, heb je na de coaching bijvoorbeeld:
● Inzicht in wat belangrijk voor jou is
● Inspiratie om te veranderen en jezelf te ontwikkelen
● Meer zelfvertrouwen
● Een concrete eerste stap naar verandering
● Een betere zelfreflectie
● Meer regie over je leven
● Meer emotionele stabiliteit
Ik heb een NOBCO geaccrediteerde coachopleiding afgerond, aangevuld met modules Burn-out preventie, Acceptance and Commitment Theory (ACT) en Loopbaancoaching. Met mijn kennis en ervaring zijn 3 tot 5 coachgesprekken meestal genoeg om er zelf verder mee te gaan. Soms biedt zelfs één gesprek je al genoeg inzicht en inspiratie!
Ik geef life coaching vanuit mijn ruime en lichte praktijk in Naarden. Maar we kunnen ook wandelen op de hei bij Bussum of Blaricum, rondom Naarden Vesting of door de natuur bij Huizen. Het voordeel hiervan is dat je door de natuur en beweging meteen meer in je lijf zit. Sterker nog, bewegen in de natuur leidt tot:
● meer ontspanning
● meer creativiteit
● minder stress
● minder piekeren en meer rust in je hoofd
● balans
● meer zuurstof in je lijf
● meer energie
● betere slaap
● een beter geheugen
OOK WANDELCOACHING
Over de COACHING
AFSPRAAK MAKEN
Zorg ook goed voor jezelf en zet stappen naar groei en verandering. Neem gerust contact op om te kijken of life coaching iets voor je is of maak meteen een afspraak voor een coachgesprek.
